^ А п ^ ж н л н м
Избавление от негатива
Это упражнение поможет избавиться от стресса.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе соберите
весь стресс, весь негатив, который скопился в
вашем теле. Теперь сделайте глубокий выдох
и вместе с ним выдохните все, что вы собрали.
Повторите четыре раза.
Теперь па вдохе вдыхайте любовь вселенной, с
выдохом выдыхайте страх. Просто представьте,
как вы вдыхаете любовь и наполняете ею все
ваше тело, и выдыхаете страх, который уходит
навсегда. Продолжайте по желанию.
По книге Максима Кулижникова
«Как примирить разум и сердце. Самоисцеление»
предыдущая страница 79 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн следующая страница 81 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст