моментов, которые помогут принять решение в
непростой ситуации выбора.
Многие ли знают, что даже в самых разрушитель-
ных отношениях (созависимых, «треугольных» и
т.д.) есть вторичная выгода? Есть то, что вы полу-
чаете от «плохого» поведения партнера. Это могут
быть и материальные блага (шикарный подарок из
чувства вины), и эмоциональные преимущества -
чувство собственного превосходства, повышение
самооценки,
ощущение
власти
над
партнером
(«тебе нельзя пить, потому что ты - алкоголик, а
я могу себе позволить бокал хорошего вина, и мне
ничего не будет»). Зачастую цена отношений не
осознается, но сила ее влияния очень велика.
То же самое каса-
ется
платы.
Осо-
знаем мы это или
нет, но мы всегда
р асп лач и ваем ся
чем-то
важным
для себя - здоро-
вьем,
свободой,
качеством
жизни,
личными
инте-
ресами,
а
также
уверенностью
в
себе,
получением
к себе того отно-
шения, той любви, в которой действительно нуж-
даемся. Мы можем убеждать себя, что способны
без этого обойтись, что и так хорошо, но в глубине
души отчаянно надеемся: «когда-нибудь он пой-
мет, оценит и полюбит меня такую, какая я есть»,
«скажет те слова, которые я так долго жду», «сде-
лает предложение», «уйдет от жены (любовницы)
ко мне» и т.д.
Опираясь на мечты, иллюзии, а не на реальность,
очень легко пропустить, что на самом деле проис-
ходит в паре, что мы по-настоящему получаем в
отношениях, а чего нет, не было и вряд ли будет,
хотя в этом очень больно признаться.
Если сейчас вы находитесь в трудной ситуации
выбора, если ваши отношения зашли в тупик и вы
мучаетесь между «уходить» или «оставаться», по-
пробуйте ответить на следующие вопросы: что я
получаю в этих отношениях, чем они мне выгодны,
такие, какие есть, со всеми трудностями и пробле-
мами? И второй вопрос: чем я расплачиваюсь за эти
выгоды? Что я не получаю, хотя для меня это очень
важно?
Если вы искренне, сами для себя ответите на эти во-
просы, вам станет легче не только в принятии самого
решения, но и в том, чтобы подготовиться к откры-
тому разговору с любимым человеком, уверенно и
спокойно.
Часто к этим вопросам, а тем более к разговору, невоз-
можно подойти из-за страха потерять свою вторую по-
ловину.
Стремление удержать любимого, обладать над ним
властью, контролировать его и управлять им - это
прежде всего детское желание. Будучи еще совсем
маленькими, мы были уверены в том, что мама и папа
существуют лишь для того, чтобы удовлетворять
наши капризы, сразу исполнять то, что мы захотим.
Многие из нас при-
несли это желание
и во взрослые от-
ношения. И тогда
один из партнеров
возможно,
и
оба) берет на себя
роль ребенка,
по-
казывая: «мне без
тебя плохо», «по-
смотри, что ты со
мной
делаешь»,
«не бросай меня»,
«я не смогу жить
без тебя». И такие отношения могут быть крепкими,
вопрос в том, чем они связаны - любовью взрослых
мужчины и женщины или детской зависимостью?
Если вы замечаете, чувствуете, что всеми силами,
любой ценой хотите удержать другого человека,
возможно, вы в той или иной степени эмоциональ-
но зависите от партнера? Зачастую это связано не
столько с ним, сколько с вашим детством, с вашим
прошлым опытом.
Нам
часто
сложно
отпустить
другого
челове-
ка, признать его непохожесть на нас во взглядах,
чувствах, ценностях. Но без этой свободы пара
не сможет справиться с выбором, ответить себе и
друг другу на вопросы, «чего я хочу от этой жизни,
от отношений», «чего мне не хватает от тебя, а что
я очень ценю», «кто мы друг другу, хотим ли мы
дальше быть вместе».
.. Рискните сначала ответить
себе на них, а дальше вы сможете предоставить
выбор вашему любимому.
В завершение вспоминается фраза «Можно искать
причины уходить, а можно - причины остаться».
..
Что выберете именно вы?
Динара Таирова,
практикующий психолог, гештальт-терапевт
Любые отношения
не безоблачны, в них всегда
будет что-то, что устраивает,
а также то, что вызывает
желание отодвинуться
от партнера,
а возможно, и уйти
www.kolesoglml.com
59
предыдущая страница 60 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн следующая страница 62 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст