ЖИЗНЬ - ЭТО СОСТОЯНИЕ
Отношения - это искусство,
Я
бы
даже сравнила его с кулинарным
мастерством, ведь как талантливые
кулинары создают свои блюда, так
и мудрые, чуткие партнеры выстра-
ивают свои отношения. Как в ку-
линарии во всем важно соблюдать
правильное соотношение ингреди-
ентов, так и в отношениях важно
учитывать интересы свои и партне-
ра, быть достаточно близким и при
этом не «растворяться», сохранять
себя, свою индивидуальность, вкла-
дывать энергию, внимание, заботу
и черпать их из отношений. Люди,
владеющие этим искусством, в от-
ношениях не просто партнеры -
они соучредители своего союза, а
значит, ответственны и заинтересо-
ваны в нем обоюдно.
Я верю в то, что есть люди, кото-
рые от рождения владеют этим ис-
кусством, но просто убеждена, что
этому можно и нужно учиться, со-
бирая по крупицам знания, извле-
кая из жизненных ситуаций опыт,
меняя взгляд на жизнь, на себя, на
партнера.
В данной статье хочется обратить
ваше внимание на некоторые мо-
менты, которые закладывают на-
дежный
фундамент
партнерских
отношений.
1
Осознайте
и
проработайте
сценарии отношений каждого из
партнеров. Очень часто в процес-
се отношений у каждого из пар-
тнеров включается неосознанный
сценарий того, как они должны
развиваться, в нем прописывают-
ся роли свои и партнера, вплоть до
мыслей и эмоций, которые долж-
ны испытываться в определенный
момент. Но так как экстрасенсор-
ными способностями партнеры в
большинстве случаев не обладают,
о своих ролях в чужом сценарии
они даже не догадываются. Более
того, у каждого из них действия
должны
развиваться
согласно
своему сценарию. Таким образом,
желания, ожидания, которые не
проговариваются, остаются нереа-
лизованными и оседают тяжелы-
ми камнями разочарования в со-
знании каждого из партнеров.
Возможный
выход -
завести
традицию
обсуждения
ожида-
ний. Для начала индивидуально
каждым составляется перечень
ожиданий от партнера, а потом
обсуждается, насколько они мо-
гут быть реализованы. Но сле-
дует помнить о правилах безо-
пасности: сказанное партнером
воспринимать с пониманием и
уважением, без критики и вы-
смеивания, в корректной форме
выражать то, насколько возмож-
но это воплотить в реальность.
Данное упражнение полезно вы-
полнять в период, когда в паре
намечаются
какие-то
измене-
ния, например перед отпуском,
праздничными днями и т.д. Чем
больше
вы
будете
обсуждать,
тем лучше будете понимать друг
друга, а понимание - едва ли
не самая важная составляющая
длительных и качественных от-
ношений.
2
Помните, что вклад партнера
в отношения зависит от его жиз-
ненного опыта и мировосприятия.
Каждый из нас воспринимает мир,
исходя из своего опыта, и иногда
желания партнера не выполняют-
ся не потому что игнорируются,
а потому что не понимаются, по-
скольку нет такого опыта и нет
понимания значимости того или
иного поступка.
Очень часто женщины жалуют-
ся на отсутствие романтических
поступков со стороны мужчин и
сетуют на их черствость, забывая
о том, что у мужчины может про-
сто не быть опыта совершения ро-
мантических поступков. Мужчи-
на, который не делает маленьких
сюрпризов-подарков, вовсе не жа-
дина, а просто человек, у которого
нет опыта получения незаплани-
рованных сюрпризов в детстве, по-
этому их эмоциональной ценности
он не знает.
Выход - стать «тренером» для сво-
его партнера, открыть ему мир при-
ятных неожиданностей, совершая
их для него. Так и эмоциональная
теплота в отношениях увеличится,
и партнер получит недостающий
опыт, научится совершать новые
для себя поступки. Здесь важно,
чтобы «тренер» осознавал, что сей-
час он «пополняет эмоциональный
счет» нары и готов больше отда-
вать, чем получать.
Чтобы в союзе царила гармония и
каждый из партнеров мог побыть
не только в роли «тренера», но и
«младенца»,
постигающего
мир,
предлагаю
выполнить
совмест-
ную работу. Как и в предыдущем
упражнении,
индивидуально
со-
ставляются перечни того, что, по
мнению каждого, может принести
дополнительные
положительные
эмоции
и
обогатить
приятными
совместными
воспоминаниями
о
пережитых моментах. Затем нуж-
но обсудить списки, чтобы каждый
из партнеров смог выразить свое
видение предложенного, а потом
определить совместно, что явля-
ется желательным для обоих (во
время обсуждения помните о пра-
вилах безопасности). Здесь важ-
В отношениях важно
быть достаточно близким
и при этом
не «растворяться»
50
в "Жизни
| 3 (56) март 2012
предыдущая страница 51 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн следующая страница 53 Колесо Жизни 2012 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст