ЖИЗНЬ - ЭТО МУДРОСТЬ
ИДЕЯ 8
Я хочу вас познакомить с так называемой «парадигмой свободного выбора».
Это научный эксперимент, который неоднократно подтверждался последующи-
ми повторениями.
Давайте предположим, что перед вами находятся шесть картин. И вам нужно вы-
строить их в том порядке, в котором они вам нравятся, поставив самую классную
из них на первое место, а самую ужасную - на последнее.
Вы выстраиваете очередность. После чего экспериментатор говорит вам, что готов вам
подарить картину номер 3 либо картину номер 4 из списка. По вашему усмотрению.
Вы решаете, что картина номер 3 все-таки лучше, и выбираете ее. После чего через неделю вас
снова просят расставить по порядку те же картины. Знаете, как расставляют их люди? Вот в каком порядке:
1,3, 2,5,4, 6.
То есть понравившаяся картина, которую вы получили в подарок, теперь нравится вам больше. Ата. что не
досталась, кажется еще более уродливой.
А теперь представьте, что я прошу вас выстроить шесть ваших самых больших жизненных ценностей в по-
рядке очередности. Ну, например, спокойствие, финансы, здоровье, семья, саморазвитие, творчество.
.. 11 вы
их расставляете.
После чего я задаю вам такой вопрос: что вы хотите для себя получить - номер три или номер четыре? Вы,
разумеется, выбираете помер три, как что-то более желанное и весомое по вашему же определению. И мы
работаем над достижением этого шаг за шагом. Через некоторое время я попрошу вас снова ранжировать ваши
жизненные ценности. Как вы думаете, каким будет результат? А сделает ли вас достигнутое более счастливым?
И чем дольше перфекционист работает над чем-то, тем он счастливее? Как правило, до какого-то момента так
п происходит, а потом может начать зарождаться и противоположенное ощущение, о котором мы поговорим
ниже. Но тут важно понимать: это счастье он «синтезирует» сам и оно никак не связано с его действиями в фи-
зическом мире. Он может в большинстве случаев и не делать этого, чувствуя себя так же. Я не говорю сейчас об
удовлетворении физиологических потребностей - дышать, кушать и т.д. Я все еще говорю о перфекционизме.
ИДЕН 9
Когда люди говорят о том, что лучшее - враг хорошего, то они даже не пред-
ставляют себе, насколько правы. Наличие выбора часто лишает нас возможности
переживать счастье. И чем дольше мы откладываем завершение какого-то дела,
ежесекундно выбирая само наличие выбора, тем дольше мы откладываем начало
субъективного переживания счастья и удовольствия от проделанной п завершен-
ной работы.
Опять же, опишу один из экспериментов, в которых студентов обучали искусству
фотографии.
Когда они завершали курс, напечатав две шикарные фотоработы после долгих эта-
пов постановки света и обработки негативов, студентов просили одну из фотогра-
фий оставить в деканате «в доказательство того, что такой-то курс был проведен».
Дальше студентов разделили на две половины. Одной группе сказали, что реше-
ние надо принимать сейчас, так как фотография будет отослана по инстанции
начальству и студент больше никогда ее не увидит. Участникам из второй группы
дали пять дней на выбор той фотографии, которую можно отправить.
Знаете, кто из них был больше счастлив? Те, кто были лишены выбора.
А какой процент этих студентов при предварительном опросе считал, что если выбор
есть, то переживание счастья более глубока, мощное и сильное? Порядка 70%.
Люди в большинстве своем думают, что наличие выбора делает их более счастли-
выми. Так ли это на самом деле, как вы теперь считаете?
Вот так и вышло, что начал я с перфекционизма, а завершил рассуждениями о
счастье.
А
закончу статью рвано - на полуслове. И этому тоже есть место в жизни.
Слава Смеловский.
коуч-консультант
^^несв'Ж іїзш і
| 1-2 (55) январь-февраль 2012
предыдущая страница 21 Колесо Жизни 2012 01-02 читать онлайн следующая страница 23 Колесо Жизни 2012 01-02 читать онлайн Домой Выключить/включить текст