Жизнь-это I Устремление
известно? Избито? Затерто до дыр? Да, и тем оно
истинно. Как в детском мультфильме про крошку-
енота: улыбнись прежде всего своему отражению в
пруду Потому что за формой внешнего раздражите-
ля и провокатора скрывается не что иное, как наше
искаженное мировосприятие. Недаром гласит на-
родная мудрость: «Нечего на зеркало плевать, если.
..
физиономия не совсем благообразна».
И вот кривое зеркало «дразнит» нас тем, что «в пру-
ду7
сидит злая обезьяна». А нам очень нужно нарвать
вкусной осоки, что растет на берегу. Как быть? А во-
преки - вопреки привычке, логике и ситуации. Вме-
сто
палки
вооружаемся.
..
улыбкой и улыбаемся (даже
через «не могу7») злой обе-
зьяне, которая, в общем-то,
является
лишь
индикато-
ром
нашего
внутреннего
состояния. Улыбаемся себе.
И
происходит
настоящее
чудо, в которое мы давно не
верим, но так жаждем уви-
деть: на наших изумленных глазах злая обезьяна пре-
вращается в добрую, забавную циркачку-мартышку,
готовую веселить нас ловкими фокусами и умори-
тельными гримасками. А ежели мы вступим со злой
обезьяной в «кровавую драку7», то окончательно ис-
портим свой «инструмент настроения» и будем изда-
вать фальшивые, резкие, агрессивные звуки, раздра-
жающие всех окружающих и более всего нас самих.
Что даем, то и получаем.
Законы Вселенной настолько просты, если не при-
митивны, что мы со своим изощренным, напич-
канным «схемами поведения», закомплексованным
умом не в состоянии понять эту7
простоту А давайте
попробуем. Сознательно, искусственно, отбросив
лень-матутику, начнем тренировать свое настрое-
ние. Даже если мы до конца в это не верим. Даже если
эти упражнения нам покажутся глупыми и наивны-
ми. Даже если это не укладывается в нашу7
взрослую
логику. Даже если все это - для дураков. Вообразим
(так проще), что авторитетный доктор, светило око-
ловсяческих наутс, обладатель множества дипломов и
премий, прописал нам всемирно известные таблет-
ки счастья. Доказано наукой, рекламой и многочис-
ленными здоровыми пациентами - принимая чудо-
таблегки каждый день, мы обязательно заискримся
радостью и будем с улыбкой воспринимать любые
«помехи» со стороны, видя в них проявление мира в
его многомерности и разнообразии.
* Мужчины могут придумать свою формулу.
Я - САМЫЙ, Я - САМАЯ, МЫ - САМЫЕ.
..
Начнем утро со слов «Я самая обаятельная и при-
влекательная»*, по примеру героини Муравьевой в
известной кинокартине. Она ведь тоже поначалу
не особо верила в целительную магию этого за-
клинания. Она попросту7
доверилась совету своей
подрути-психолога и механически начала повто-
рять волшебные слова, как детскую считалочку7
.
И это дало свои результаты - простенькая т ехника
аутотренинга полностью перевернула жизнь со-
ветской «серой мышки», дала толчок к раскрытию
ее доселе скрытых внутренних ресурсов, обогати-
ла ее новыми эмоциями, а
главное, убедила героиню
в том, что она действи-
тельно
прекрасная
жен-
щина,
заслуживающая
всего
самого
лучшего.
Хеппи-энд
-
естествен-
ный итог такой истории.
Помните, как мужествен-
но и стойко герой Ян-
ковского в фильме «Влюблен по собственно-
му желанию» убеждал себя, стоя за фрезерным
станком, что он таки любит свою работу и «в ис-
крах стружки видит северное сияние»? Не сразу,
конечно, но екнуло, потеплело что-то в его душе,
проснулся интерес к собственной жизни, при-
шла радость, поднялось настроение до высокой,
чистой ноты любви.
.. Ушли обиды прошлого,
появилось настоящее, открылись перспективы
будущего.
Что случилось опять? Мы встали не с той ноги? Так
немедленно возвращаемся в исходную позицию,
под теплое одеяло, мысленно задаем радужный
тон настроению, в ноябрьской утшлости видим
«очей очарование» и встаем с той ноги (слава
Богу, у нас их только две), с которой нужно, что-
бы создать свой положительный день. Чувствуем
себя настройщиками собственной жизни. И пом-
ним: именно в этом проявляется наше «Я» - в со-
знательном выборе звучать стройной мелодией,
гармоничным аккордом, сочным звуком. И если
в нашу музыку7
вторгается извне печальная нота -
улыбаемся, добавляем эту7
ноту к нашей партиту-
ре, звучим более изысканно и продолжаем радо-
ваться жизни.
Вот секрет вкусного торта от шеф-повара: нужно
непременно добавить в тесто ложку7
соли, чтобы
лучше чувствовался сахар. Итак, все хорошо? Каков
будет наш положительный ответ?.
.
Анна Степаненко
А давайте попробуелл
сознательно, отбросив лень-
матушку, тренировать свое
настроение
24
іУ М Іїж и \
11
(53) ноябрь 2011
предыдущая страница 25 Колесо Жизни 2011 11 читать онлайн следующая страница 27 Колесо Жизни 2011 11 читать онлайн Домой Выключить/включить текст