Колесо Жизни
Детские годы обычно приводят к формированию
эго. А затем 40-50 лет жизни приводят к полному
разрушению тела.
Казалось бы, освободись от эго - и можешь жшъ яр-
кой, здоровой, долгой жизнью. Но не все так просто.
..
НЕ ОСТАВИТЬ ЕМУ ШАНСОВ
Эго не является постоянным у человека. Это динами-
ческая структура. Єго означает, что эго изменяется в
процессе жизни. Получив
новыезнания или изменяя
привычку, мы ослабляем
влияние эго, но как только
новые знания становятся
убеждением, а новые дей-
ствия - привычкой, появ-
ляется обновленное эго.
Эго
нередко
влияет на
выбор
духовного
пути,
используемых упражнений и медитаций. Оно вы-
бирает то, что ему удобно и не окажет на него разру-
шительного действия. Эго стремится обмануть нас,
увести от души. Пока мы боремся, доказываем, вы-
живаем, напрягаемся, нет шансов быть счастливым.
Счастливым себя возможно почувствовать, я паяясь
самим собой, живя в согласии с душой и чувствуя
себя частичкой единого мира. Эго отдаляет нас от
души, заглушая ее голос, оно надевает на нас маски
и защиты, лишая шансов быть собой. Эго формирует
сознание отделенности вместо сознания единства.
Большинство оздоровительных методов и упраж-
нений, энергетических практик и медитаций дают
большой прилив энергии. Если мы не учитываем
наличие эго, то эта энергия зачастую направлена
на его развитие. Эго становится более мощным и
изощренным. Важно направлять энергию на осво-
бождение от эго.
Сущесгвуег ряд мощных универсальных методов
освобождения от эго. Сила этих методов состоит в
том, что для эго они кажугся абсурдными. И поэтому,
если, невзирая на эго, мы их практикуем, оно медлен-
но умирает. А наше тело остается живым и обретает
могучее здоровье, гибкость, силу, выносливость.
Каждая смерть эго - это перерождение души и
обновление тела. После разрушения эго зачастую
постепенно формируется новое. Внимательность
и осознанность могуг помочь нам в том. чтобы за-
метить и уловить формирование нового эго.
ПРАКТИКИ НЕПОДВИЖНОСТИ
Жизнь большинства людей наполнена суетой, бес-
покойством, напряжением. Этому способствует
эго. Ведь с его точки зрения необходимо выжить,
успеть, победить, быть не хуже, избежать осужде-
ния. Все, что не способствует выживанию, исклю-
чается как бессмысленность.
Поэтому либо «надо делом заниматься», «нельзя
сидеть без дела», либо отдых, где тоже нужно что-
то делать. Популярные виды расслабления - плот-
ная еда, телевизор, болтовня по телефону, выпив-
ка, курение, сон. Во время перечисленных видов
отдыха обычно уграчен
контакт с собой, с телом,
с внугренним миром. В
основном расслабление
направлено на то, что-
бы успокоить или заглу-
шить беспокойные хао-
тичные мысли. На самом
деле
расслабления
не
происходит.
Даже
сон
может оставаться беспокойным и напряженным.
Истинное расслабление возможно тогда, когда
расслабляется наше тело, сокращается количество
мыслей. Чем больше напряжения в теле, тем больше
мыслей в голове, а чем больше мыслей, тем сильнее
нарастает напряжение тела. Для эго напряжение и
мысли - это признак жизнеспособности. Поэтому,
когда мы расслаблены в 'геле и эмоционально, ког-
да находимся в настоящем моменте времени, для
эго это невыносимо.
Одним из наиболее эффективных методов осво-
бождения от эго является использование прак-
тик неподвижности. Наиболее распространены
эти методы в буддизме и дзен-буддизме. В дзен
существует много видов такого рода медитаций
созерцания, когда необходимо концентрировать
внимание на внешнем объекте или внутреннем
процессе и сохранять неподвижную позу. В буд-
дизме основная практика - это випассана. Она
состоит в том, чтобы сохранять неподвижность
и наблюдать за процессом дыхания и ощущения-
ми тела. При этом важно не придавать значимо-
сти ни мыслям, ни чувствам, ни боли, ни сильным
ощущениям, ни внешним раздражителям.
Все эти медитации для эго - полный абсурд. Вме-
сто того чтобы заниматься делом, выживать, бо-
роться, доказывать, человек сидит неподвижно и
ничего не делает. Да, пожалуй, это самое сложное
в жизни - по-настоящему ничего не делать. Такие
медитации уничтожают эго.
В йоге существует ряд методов неподвижносги. На-
пример, длительное смотрение на пламя свечи, со-
храняя неподвижность. Продолжительное удержа-
Существует ряд МОЩНЫХ
универсальных методов
освобождения от эго. Сила этих
методов состоит в том, что для эго
они кажутся абсурдными
www.kolesoglzni.com
73
предыдущая страница 75 Колесо Жизни 2011 10 читать онлайн следующая страница 77 Колесо Жизни 2011 10 читать онлайн Домой Выключить/включить текст