Ж изнь-это
В е б
Исследования и открытия
\
ДЕШЕВО И СЕРДИТО
У ч ен ы е н а зв ал и с о н э ф ф е к т и в н ы м с п о с о б о м
с н и ж е н и я веса, п р и ч е м н е тр е б у ю щ и м н и к а -
к и х затр ат. С о гл асн о д а н н ы м ф р а н ц у зс к о й
о р г а н и з а ц и и Гпвегт, п о м и м о о б щ е и зв е с т н ы х
п р и ч и н и зб ы т о ч н о г о веса - н е п р а в и л ь н о го
п и т а н и я и н и зк о й ф и з и ч е с к о й а к ти в н о с ти , к
л и ш н е м у весу п р и в о д и т н е д о с т а т о к сна. С вязь
м еж ду эт и м и ф а к т о р а м и у д ал о сь п р о с л е д и т ь
п о с л е м н о г о ч и с л е н н ы х о п р о с о в н а с е л е н и я
в сем и стр ан ах . О казал о сь, ч то есл и ч ел о в е к
две н о ч и п о д р яд с п и т п о ч е т ы р е часа, у н е го
в ы р аб аты в ается п о ч т и в два р а за б о л ьш е г о р -
м о н а гр ел и н а, о т в е ч а ю щ е го за чувство голода,
ч ем л е п т и н а , к о т о р ы й р егу л и р у ет с о д е р ж а н и е
ж и р а в о р г а н и зм е и с н и ж а е т ап п ети т.
Э то п о д тв ер ж д аю т и д а н н ы е а м е р и к а н с к и х
у ч ен ы х
и з
У н и в ер си тета
з д р а в о о х р а н е н и я
«Блумберг» Д ж о н а Х о п к и н са, к о т о р ы е о т м е т и -
ли, ч т о о т н е д о статк а сн а о с о б е н н о с т р ад аю т
дети: р и с к за б о л е т ь о ж и р е н и е м п о в ы ш ается у
н и х н а 92%. З ато каж ды й л и ш н и й ч ас с н а н а 9%
с н и ж а е т в е р о я т н о с т ь то го , ч то р е б е н о к будет
с тр ад а ть о т и зб ы т о ч н о г о веса.
Ч то касается ж ен щ и н, т о недосы п н е только о т -
раж ается на и х ф игуре, н о и при во ди т к вы соком у
риску сердечно-сосуди сты х заболеван ий, п л о х о -
му н астроен и ю , агресси вн ости и раздраж и тель-
ности. П о дан н ы м исследователей уни верси тета
Д ю ка в ш тате С еверная К аролина, ж ен щ и н ы го-
разд о больш е нуж даю тся в зд о р о во м и п о л н о -
ц ен н о м сне, чем муж чины . И наибольш ую о п ас-
н ость представляет п р ер ван н ы й сон, которы й
п ри во ди т к п овы ш ен и ю уровня белка ф и б р и н о -
гена, отвечаю щ его за сверты ваем ость крови, что
гр о зи т появлением диабета, о со б е н н о у ж енщ ин,
страдаю щ и х б ессо н н и ц ей 9.
\
РЕЗКИЙ ЗАПАХ НЕ РАЗБУДИТ
И сследователи и з ам ер и к ан ск о го у н и вер си тета
Б раун а в х о д е сво его эк сп ер и м ен та п р о б о вал и
сп ящ и х лю д ей п р и ятн ы м зап ах о м м яты и н е -
п р и ятн ы м зап ах о м п и р и д и н а. Все уч астн и ки
л егко о б н ар у ж и вал и зап ах и в со с то я н и и б о д р -
ство ван и я и в н ач ал ь н о й ф а зе сна. О д н ако во
врем я к р еп к о го сн а р еак ц и я на зап ах п р о п а -
дала. В т о ж е врем я гр о м к и й голос н ем ед лен н о
вы водил и сп ы туем ы х и з со сто ян и я сна. А вторы
р аб о ты о б р ащ аю т в н и м ан и е н а то, ч то запахи , в
ч астн о сти появляю щ и еся п р и го р ен и и , н е всег-
да м огут разбуди ть сп ящ его человека и тем с а -
м ы м сп асти о т пож ара. Э то зави си т о т ф азы сна.
П о у т в е р ж д е н и я м у ч е н ы х з а п а х и м ы с л ы ш и м
т о л ь к о в ф а з е б ы с т р о г о с н а , во в р е м я к о т о -
р о г о
н ам с н я т с я с н о в и д е н и я .
П о л у ч ается,
ч т о с н ы б ы в а ю т н е т о л ь к о ц в е т н ы е , н о ещ е
и с з а п а х о м 10.
ЧТО СНИТСЯ ЖЕНЩИНЕ
И ЧТО СНИТСЯ МУЖЧИНЕ?
У ч ен ы е п р о в о д и л и м н о г о л е т н и е и с с л е д о в а -
н и я, с р а в н и в а я с н о в и д е н и я ж е н щ и н и м уж чин,
и в р езу л ьтате вы вели р яд весьм а и н т е р е с н ы х
за к л ю ч ен и й . Б ы л о вы явл ен о , ч то как в п о в с е д -
н е в н о й ж и зн и , т а к и во с н е ж е н щ и н п о с т о я н -
н о т р е в о ж а т р а зл и ч н ы е п р о б л ем ы . З ач асту ю
в с в о и х с н о в и д е н и я х о н и ви д ят д ет с к и е в о с -
п о м и н а н и я , р о д и т ел е й , и п о ч т и всегда эти
м о м е н т ы св я зан ы с ч р е з м е р н ы м и п е р е ж и в а -
н и ям и , к о т о р ы е и х н е о став л я ю т п о с ей день.
Т акое у т в ер ж д ен и е вы двинул ч л ен Б р и т а н с к о й
а с с о ц и а ц и и п с и х о а н а л и за и п с и х о л о ги ч е с к о й
к о н су л ь тац и и Ф и л и п п Х одсон .
Р аб о таю щ и е ж ен щ и н ы б есп о ко ятся в о с н о в -
н о м о р а б о ч и х м о м ен тах , п р и ч ем п о д о б н ы е
сн ы встр еч аю тся сегодн я в два р аза чащ е, чем
п ятьдесят л ет назад. Ну и, безусловн о, редкая
ж ен щ и н а о б х о д и тся в св о и х с н о в и д е н и ях без
м ы слей о вн еш н ем виде, кр аси в о й одеж де и
вкусн ой еде.
М уж чины н е п р е п о д н е с л и у чен ы м о с о б ы х н е -
о ж и д ан н о стей : и м ч асто сн и тся секс с кр аси в о й
н е зн а к о м к о й л и б о с девуш кой, к о то р ая п о с е л и -
л ась в и х м ы слях. Д алее следует со всем п р о с т о й
н а б о р сю ж етов: в о е н н ы е со бы ти я, о б ы ч н ы й
р ем о н т, д о р о ги е м аш и н ы и б о л ьш и е ден ьги.
И н т е р е с н о , ч т о о к о л о 70% п е р с о н а ж е й
в
м у ж ск о м с н е - м у ж ч и н ы . Ж е н с к и е с н ы с о -
с т о я т и з п р а к т и ч е с к и р а в н о г о ч и с л а м у ж ч и н
и ж е н щ и н 11.
86
вЪСизни
| 6 (49) июнь 2011
предыдущая страница 87 Колесо Жизни 2011 06 читать онлайн следующая страница 89 Колесо Жизни 2011 06 читать онлайн Домой Выключить/включить текст