Колесо Жизни
Ч
асто
приходит-
ся слышать фразу
«У меня нет сил». Да
что
там
слышать!
Мы и сами перио-
дически чувствуем себя обес-
силенными,
опустошенными,
спящими на ходу, лишенными
чего-то, без чего и не хочется,
и не можется
жить.
Мы будто
лишаемся топлива, на котором
работает наш внутренний дви-
гатель жизненно важных про-
цессов. Нам кажется, что мы ли-
шаемся нашей энергии.
Однако по факту жизнь все-таки
продолжается. Значит, энергия
все-таки есть. Осталось только
выяснить, как ею пользоваться,
чтоб наша жизнь была в радость
и цам, и миру.
Вот только
полгода
назад/на
прошлой неделе/буквально по-
завчера
мы
чувствовали,
что
жизнь полна красок! И здоровье
ничем не напоминало о себе,
и дела спорились, и люди во-
круг были как-то приветливее и
жизнерадостнее, и планы росли
прям один из другого.
А сегодня - нет сил /желания/
энтузиазма/вдохновения
вы-
ползти из-под одеяла, уж молчу
про творческие свершения. Но
* Использована Модель баланса - один из
инструментов позитивной психотерапии.
ведь была энергия для дел! Куда
делась?
Говорят, что наша жизнедеятель-
ность осуществляется
в таких
четырех сферах: Тело, Деятель-
ность, Контакты (общение), Бу-
дущее (смыслы, интуиция, вера)*.
Предлагаю проанализировать -
где, на каких этапах циркуля-
ции жизненной энергии между
этими приоритетами возможна
«утечка» ценного «топлива».
Итак.
..
ТЕЛО
Наше тело все время говорит с
нами. Если бы мы только нашли
время послушать.
..
Луиза Хей
Если м ы
не заботимся о нашем
теле, если, не зная ни сна ни от-
дыха, эксплуатируем его, то оно
устает и болеет. Тогда говорить
о радости мыслительной дея-
тельности или прелести обще-
ния не приходится. Когда тре-
щит
голова
или
невозможно
разогнуть спину, то мечтать о
Будущем - сложно.
Все внимание направлено на
Тело, которое мы своевременно
не покормили полезной пищей,
не порадовали хорошим сек-
сом, не помассировали,
не сводили к эксперту
от медицины. И вот вся
энергия, которая могла бы
обеспечить гармоничное вос-
приятие жизни, ведет Тело по
врачам. Она «утекает» в вынуж-
денные
перемещения
в
про-
странстве и переживание бес-
силия, злости, обиды.
..
Если же мы, наоборот, только и
делаем, что выискиваем супер-
полезные диеты, не выходим из
тренажерного зала, бесконечно
варим и парим рыбу и овощи,
дышим свежим воздухом по ча-
сам, то просто нет времени пой-
ти поучиться чему-то новому, да
и общаться как-то сложно (ну не
все понимают, что важней здоро-
вого тела ничего нет!). И тогда Бу-
дущее выглядит каким-то стран-
ным. Ведь все больше и больше
энергии (и времени) требуется
с каждым днем для поддержания
Тела в форме, которая была есте-
ственной еще 3-5 лет назад.
..
Энергия направлена вроде бы
на благородное занятие - раз-
витие, а чувствуем напряжение
вместо удовлетворения и уве-
ренности
в
завтрашнем
дне.
А это потому, что энергия, рас-
считанная
на
четыре
сферы
жизнедеятельности,
«запихну-
та» в одну-единственную.
..
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Без ограничения сферы
деятельности нельзя ни в одной
области совершить ничего
заллечательного.
Карл Маркс
Если мы посвящаем все свое
время работе или учебе, если
наши мысли только об эффек-
тивности действий по дости-
жению результата, если наша
деятельность - это наше все, то
медицина через какое-то время
будет рада принять нас в свои
объятия
(пока
зарабатывали
деньги и делали карьеру, Тело
от невнимания замучилось и
заболело). А наше общение су-
зится
необыкновенно
(умные
и эффективные люди не терпят
разгильдяйства,
а
разгильдяи
хоть и любят организо-
ванных, но уж
www.kolejogizni.com
предыдущая страница 24 Колесо Жизни 2011 06 читать онлайн следующая страница 26 Колесо Жизни 2011 06 читать онлайн Домой Выключить/включить текст