ЖИЗНЬ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ
ка, вольно или невольно заклады-
вают
определенные
программы,
сопровождаемые
серией
норм
и
правил, а также табу на свободное
проявление
эмоций.
«Не
смейся
громко - это неприлично», «Муж-
чины
не
плачут»,
«Ты
так
себя
ведешь, что на тебя
все смотрят».
Дальше - больше. К «воспитатель-
ному» процессу подключаются са-
дик, школа, социум.
..
И
к
моменту
взрос-
ления
человек
ста-
новится
«причесан-
ным»
целым
сводом
общественных рамок
приличия-неприличия.
..
А
ведь
все
мы
разные,
с
разными
темпе-
раментами, со своими истинными
желаниями, которые не всегда со-
впадают
с
шаблоном
«успешного
человека», принятого обществом.
АТЛАС ВНУТРЕННИХ
ПЕРЕЖИВАНИЙ
Мы - разные, и все попытки подо-
гнать себя под существующие об-
щественные рамки нами пережи-
ваются
по-разному.
Чем
сильнее
несоответствие
нашего
истинно-
го
«Я» этим нормам, тем больше
внутренних
переживаний,
кото-
рые
впоследствии
и
накладыва-
ют отпечаток на наши движения.
Более того, каждая «застрявшая»
в нас эмоция ставит свою «отмет-
ку»
не где попало,
а в зоне тела, отве-
чающей именно за
эту сферу жизни.
Блоки
в
верхней
части
спины
ука-
зывают
на
эмо-
циональную
перегруженность
различными проблемами, готов-
ность нести на себе «тяготы жиз-
ни».
Зона сердца отвечает за готовность
отдавать
любовь,
любить
и
быть
любимой,
взаимодействовать
со
всем живым вокруг.
В
зоне
диафрагмы
скапливаются
страхи и фобии.
Зона бедер отвечает за сексуальную
сферу и все с этим связанное.
ОБРАТНЫЙ
МЕХАНИЗМ
В ДЕЙСТВИИ
Работая
с
телом,
можно
послать
обратный
сигнал.
Гармонизируя,
раскрепощая
свои
движения,
да-
вая
свободу
зоне
тела,
отвечаю-
щей за ту или иную сферу жизни,
можно
освободиться
от
старого
опыта, обид и шаблонов и начать
звучать
по-новому,
притягивая
совершенно
другие
ситуации.
Каждое
изменение,
происходящее в теле,
Цепочка работает до тех пор,
обязательно
отража-
Руки
показывают
коммуникацию
с
людьми,
комфорт
в
общении
в
разных сферах жизни, а ноги - ин-
туитивное ощущение
вашего
пути
вперед, в будущее.
Вот и получается, что тело являет-
ся
атласом
внутренних
пережива-
ний каждого человека. Глядя на то,
как человек двигается, можно счи-
тывать
довольно
исчерпывающую
пока не
будет прервана
информацию
о том,
какой
он,
что
его волнует, и даже о том, что про-
исходило с ним раньше.
Тело
является
матрицей
опыта
человека. Весь пройденный и пе-
режитый
путь
«запечатывается»
в
теле
и
звучит
определенными
вибрациями.
Но
подобное
при-
тягивает подобное. А значит, эти
вибрации
притягивают
в
жизнь
соответствующие
ситуации.
Вот
и
получается,
что
человек,
который
излучает
готовность
«эмоционально
загружаться
проблемами»,
будет
как
магнит
притягивать
эти
проблемы.
Тот,
кто
транслирует
страх,
будет
попадать
в
опасные
ситуации.
..
Тот,
кто
решил,
что
«любить
-
Можно
изменить свою жизнь
через танец,
получая
при
этом
удовольствие
это больно,
и
в
какой-то момент
сознательно
перекрыл себе зону
«любви»
в
юности,
не
сможет
встретить
того,
единственно-
го
или
единственную.
..
Даже
в
зрелом
возрасте.
Цепочка
«эмо-
ция
-
опыт
-
телесный
блок
-
звучание
тела
-
притягивание
соответствующих ситуаций»
ра-
ботает до тех
пор,
пока не будет
прервана.
Но все можно изменить!
ется
на
психическом
состоянии человека.
Посмотрите
на
себя
в
зеркало.
Если
вы
видите,
что
верх
вашей
спины
постепенно
превращается
в
«крючок»,
то
можно
с
уверенностью
сказать,
что вы
насчитаете у себя множе-
ство проблем, которые постоянно
крутятся у вас в голове, досажда-
ют и не дают спать по ночам.
Вы
не знаете, как с ними справиться,
не можете найти ответы.
Попробуйте в течение 14 дней вы-
полнять
три
несложных
упраж-
нения
по
пять раз каждое.
Перед
упражнениями
желательно
сде-
лать небольшую разминку (боль-
шие круговые вращения
плечами
назад и вперед).
Упражнение
1.
Возьмите
руки
в
замок
за
головой
и
максимально
разведите
локти
в
стороны.
Прочув-
ствуйте,
что
ваши
плечи
опущены,
ло-
патки
соединены
и
стремятся
вниз.
За-
фиксируйте
это
по-
ложение
на
7
счетов
(считайте
от
одного до семи), затем расслабьтесь.
Упражнение
2.
Из
положения
Упражнения 1 прогибаемся назад в
верхней зоне тела (до лопаток). Во
время прогиба смотрите в потолок.
Удерживайте наклон до 7 счетов и
возвращайтесь
в
исходное
поло-
жение.
Следите
за
тем,
чтобы
таз
оставался в ровном положении, не
было прогиба в пояснице, а корпус
не падал назад.
72
о н и
| 6 (59) июнь 2012
предыдущая страница 73 Колесо Жизни 2012 06 читать онлайн следующая страница 75 Колесо Жизни 2012 06 читать онлайн Домой Выключить/включить текст