ЖИЗНЬ - ЭТО СОСТОЯНИЕ
успехология
иоги
Успех - категория абстрактная, следовательно, определить,
какая же стратегия жизни его обеспечит, очень сложно, потому что каждый
вкладывает в это понятие свои составляющие. Да и как измеришь успех?
Помните мультфильм «38 попугаев», в котором удава измеряли в слоненках,
мартышках и попугаях? Это наглядный пример того, как люди пытаются
измерить свой успех чужими категориями.
А если успех - это вовсе не список достижений и приобретений?
У
спех - это то, как вы проживаете
каждое мгновение своей жизни,
и именно это определяет, чего вы
достигнете и чем по праву смо-
жете обладать. Это индивидуаль-
ный жизненный путь каждого. То,
что сделало успешным кого-то, не
обязательно станет успехом для вас.
На самом деле путь к успеху прост:
нужно жить в гармонии с окружаю-
щим миром и самим собой, тогда,
чем бы вы ни занимались, каждое
действие будет шагом к успеху.
Однако все же существуют систе-
мы правил, выполнение которых
помогает в достижении поставлен-
ных целей. Выбирая, какой из них
следовать,
я
руководствовалась
одним очень простым критерием -
время. То, что проверено временем,
в конечном итоге остается вне его
и работает даже при смене эпох,
цивилизаций, поколений. Одна из
таких систем, древнейшая и очень
эффективная - это йога. У мно-
гих слово «йога» ассоциируется со
сложными телесными выкрутаса-
ми, и мало кто знает, что йога - это
набор универсальных инструмен-
тов, которые применимы ко мно-
гим сферам жизни.
Изначально йога была одной из
шести ортодоксальных философ-
ских школ индуизма, но благодаря
мудрецу Патанджали она отдели-
лась от религии, став самостоя-
тельной
системой
личностного
и духовного роста, состоящей из
восьми ступеней.
Яма - принципы взаимодействия с
внешним миром.
Нияма
-
принципы
взаимодей-
ствия с внутренним миром.
Асана - объединение ума и тела по-
средством физической активности.
Пранаяма
-
контроль дыхания,
приводящий к еще большему объ-
единению ума и тела.
Пратьяхара - отвлечение органов
чувств от внешних объектов.
Дхарана - целенаправленная со-
средоточенность ума.
Дхьяна - медитация или созна-
тельная внутренняя деятельность.
Самадхи - умиротворенное сверх-
сознател ыюе состоя
11
ие.
Следование этой системе и выполне-
ние всех ее правил неминуемо ведут
к реализации своего потенциала.
Древние йоги были великими экс-
периментаторами, они наблюдали
за внешним миром, открывая за-
коны, которые управляют мате-
р и ал ь но й
де й с т в и те л ь н ост ь ю,
они находили их отображение во
внутреннем мире и создавали раз-
личные методики. От поколения
к поколению эти знания
пере-
давались, пройдя самую строгую
проверку
временем.
В
рамках
этой статьи я не смогу подробно
описать все пункты; охарактери-
зую те из них, которые наиболее
важны в современном мире для
достижения успеха, но чтобы это
не было для вас просто теорией,
рассматривайте их в проекции на
ко и крет ну ю си ту а ци ю.
3 4
вУ*<ижи
4 (57) апрель 2012
предыдущая страница 35 Колесо Жизни 2012 04 читать онлайн следующая страница 37 Колесо Жизни 2012 04 читать онлайн Домой Выключить/включить текст